Aulas de Judô e Jiu-Jítsu

 

O Judô é uma arte marcial, que tem como objetivo a técnica de defesa pessoal, além do que ajuda a desenvolver o físico, espírito e a mente.

 

Esse esporte tem em sua essência valores como disciplina, companheirismo, hierarquia, perseverança, diminuição do egocentrismo, através de práticas lúdicas, além de ser muito útil na prevenção de acidentes, pois ensina às crianças a lidarem com quedas.

 

O Jiu jitsu significa suavidade na técnica, onde jiu significa suave e jitsu, arte ou técnica, portanto, "Arte Suave". Jiu jitsu é uma arte marcial, com origem na Índia, que utiliza várias técnicas e golpes.

 

É uma técnica de defesa pessoal baseada nos princípios do equilíbrio utiliza como principais técnicas: golpes de alavanca, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente.

 

Além da parte técnica, a tolerância, a disciplina, o respeito e a autoconfiança compõem esta arte marcial. O diferencial está em vencer adversários mais fortes fisicamente.


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